Una autoestima ajustada y positiva es fundamental para mantener nuestro equilibrio psico-emocional y alcanzar nuestras metas y objetivos.
Si bien, el autoconcepto y percepción acerca de nosotros mismos comienza a gestarse durante la niñez, no se trata de una categoría estable e invariable en el tiempo, sino que por el contrario se modifica de acuerdo a nuestras vivencias.
Objetivos
A través de este programa podrás reforzar tu autoestima, logrando que tu autopercepción y concepto sobre ti mismo se modifiquen positivamente.
Serás capaz de visualizar tus logros, tus habilidades, capacidades y fortalezas, generando mayor grado de automotivación y autoaceptación, así como también se verá beneficiada tu iniciativa y nivel de energía, optimizando tu empoderamiento y desarrollo personal. Esto contribuye a un estado y sensación de bienestar general.
¿En qué consiste?
Se trata de un abordaje específico y sistematizado, basado en herramientas de autoconocimiento, técnicas neurocognitivas y conductuales, en conjunción con ejercicios de coaching.
¿Quiénes pueden participar?
Está pensando para la población general, es decir cualquier persona que sienta la necesidad de trabajar y mejorar en este aspecto. Fundamentalmente para quienes no se sienten motivados a realizar un proceso psicoterapéutico integral o para los que ya cuentan con un espacio de psicoterapia, pero que no han abordado la temática en forma específica y sistematizada.
En cuanto a la edad, está pensado para que pueda participar un joven de 18 años hasta un adulto mayor de más de 80 años...
Lo que sí vas a necesitar es muchas ganas de generar cambios, de hacer cosas diferentes, de modificar tu pensamiento y conductas.
Si te sientes con ganas y necesidad de generar cambios en tu vida, ¡adelante!
· Duración total del programa: 3 meses
· Incluye: Material bibliográfico escrito y audiovisual y sesiones de orientación y seguimiento durante todo el programa.
*Frecuencia: quincenal
*Duración: 40 minutos máximo
*Modalidad: virtual por Zoom.
· Inversión: U$S 555
*Forma de pago: Tarjeta Mi Dinero, transferencia bancaria, Mercado Pago en hasta 12 cuotas y PayPal desde el extranjero.
