Conferencista internacional en Salud Mental, bienestar emocional y trauma psíquico.
Psicóloga clínica especializada en EMDR y TCC orientada hacia la recuperación y regulación emocional del paciente.
Comunico y divulgo sobre salud mental desde la evidencia y las últimas investigaciones científicas y experiencia clínica. Desde un enfoque claro, humano y con cercanía y conexión emocional con mi audiencia.
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Conferencias a nivel nacional e internacional
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Personas en la audiencia
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Consultas clínicas realizadas
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Notas en medios masivos de comunicación
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Mi trabajo se centra en la salud emocional y mental, acompañando procesos terapéuticos orientados a aliviar el sufrimiento psíquico, abordar síntomas y traumas, y promover un bienestar integral y sostenible en cada persona.
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Trabajo desde la integración de EMDR y Terapia Cognitivo-Conductual, con un enfoque clínico actualizado y basado en evidencia. Mi formación continua en Europa y Estados Unidos me permite ofrecer intervenciones focalizadas, eficaces y adaptadas a las necesidades actuales de cada consultante.
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Además de la práctica clínica, desarrollo una intensa actividad en divulgación en salud mental: participo en congresos internacionales, dicto conferencias académicas y abiertas al público, realizo workshops empresariales, produzco contenido especializado y colaboro de forma permanente con medios de comunicación nacionales e internacionales.​
RECURSOS GRATUITOS
Podcast ConscienteMente
Escuchado en más de 55 países, el podcast se posicionó en los rankings más destacados de Uruguay y Argentina, consolidándose como un referente en bienestar y salud mental.
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Creadora de la “Meditación de la lluvia” y la “Meditación para viajar en avión”, dos de los episodios más escuchados y elegidos por la audiencia a nivel internacional.
RECURSOS GRATUITOS
Blog con Artículos de mi autoría
Es un espacio de reflexión y aprendizaje, donde comparto artículos sobre salud mental, bienestar emocional y desarrollo personal. A través de una mirada consciente y empática, encontrarás herramientas, recursos y reflexiones pensadas para acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, autocuidado y crecimiento, promoviendo una vida más plena y equilibrada.
TESTIMONIOS
Psicóloga clínica, Psicoterapeuta. Cognitivo Conductual y Psicoterapeuta EMDR, Experta en Trauma Psíquico, Autoestima y Especialista pionera en Psicoestética, en Uruguay y América Latina.
Comencé con la Licenciada debido a un episodio de ataque de pánico, lo cual me provocó preocupación y la necesidad de solicitar ayuda. De inmediato que comenzamos las sesiones pude lograr localizar los orígenes de mi ansiedad y con variadas técnicas de respiración obtuve herramientas para poder controlarla y erradicarla.
Agustín Callero, 28 años.
Soy diagnosticada y medicada por ansiedad y depresión. Como tenía recaídas igual, decidí empezar terapia con Sabina. Ella me dió herramientas de rescate para cuando me invadían pensamientos negativos, aprender a desviarlos, a respirar para bajar la ansiedad y poder dormir, etc. Técnicas que me siguen siendo útiles en lo cotidiano por lo que le estoy muy agradecida y me atrevo a recomendar que se animen a probarla para mejorar su calidad de vida.
Valeria Méndez, 44 años
Trabajar con Sabina fue excelente. Ella te sabe escuchar, te da consejos sobre lo que vos quieras, te ayuda a mejor con tu situación, con tus sentimientos y mucho más. Al ser una persona que al principio no sabes quien es, te podes descargar o desahogarte con ella. En mi experiencia te recomiendo que vayas con ella, porque es una excelente persona y cómo ya dije al principio te ayuda un MONTÓN y mucho más.
Martina Prigue, 16 años.