El complejo de Jonás: qué es y cómo afecta nuestro bienestar emocional
¿Alguna vez experimentaste miedo al éxito? por no sentirte capaz o por temor al que dirán, a que la sociedad y/o tu entorno más cercano...
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31 may2 min.
Música: neuropsicología y felicidad
Es realmente innegable el poder de la música en nuestra vida; ya que genera un claro impacto a nivel físico, cerebral, emocional,...
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29 abr3 min.
Ser una persona "PAS". Una forma de ser, estar y vivenciar el mundo.
Comencemos por definir el término "PAS"; se trata de una sigla que significa: Persona Altamente Sensible, con lo cual podemos afirmar que...
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11 mar3 min.
¿Sabías que podés optimizar el rendimiento de tu cerebro y potenciar su funcionamiento?
El cerebro es a mi entender uno de los órganos más importantes del organismo, ya que de él dependen nuestras funciones ejecutivas, desde...
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21 feb2 min.
Meditación: Ciencia y Salud Mental. ¿Qué dice la ciencia acerca de sus múltiples beneficios a nivel psicológico?
La meditación es la herramienta o técnica con mayor respaldo científico en relación a sus beneficios tanto a nivel de salud física como...
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29 dic 20233 min.
Claves para alcanzar tu mejor versión desde el primer día del año
LE DAMOS LA BIENVENIDA A UN NUEVO AÑO y por supuesto que, como ocurre en esta época, comenzamos con ilusión y expectativa de cara a este...
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13 dic 20233 min.
¿Cómo gestionar el desequilibrio emocional que genera el fin del año?
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18 nov 20232 min.