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El complejo de Jonás: qué es y cómo afecta nuestro bienestar emocional
¿Alguna vez experimentaste miedo al éxito? por no sentirte capaz o por temor al que dirán, a que la sociedad y/o tu entorno más cercano...
1 jul 20243 Min. de lectura


Música: neuropsicología y felicidad
Es realmente innegable el poder de la música en nuestra vida; ya que genera un claro impacto a nivel físico, cerebral, emocional,...
31 may 20242 Min. de lectura


Ser una persona "PAS". Una forma de ser, estar y vivenciar el mundo.
Comencemos por definir el término "PAS"; se trata de una sigla que significa: Persona Altamente Sensible, con lo cual podemos afirmar que...
29 abr 20243 Min. de lectura


¿Sabías que podés optimizar el rendimiento de tu cerebro y potenciar su funcionamiento?
El cerebro es a mi entender uno de los órganos más importantes del organismo, ya que de él dependen nuestras funciones ejecutivas, desde...
11 mar 20243 Min. de lectura


Meditación: Ciencia y Salud Mental. ¿Qué dice la ciencia acerca de sus múltiples beneficios a nivel psicológico?
La meditación es la herramienta o técnica con mayor respaldo científico en relación a sus beneficios tanto a nivel de salud física como...
21 feb 20242 Min. de lectura


Claves para alcanzar tu mejor versión desde el primer día del año
LE DAMOS LA BIENVENIDA A UN NUEVO AÑO y por supuesto que, como ocurre en esta época, comenzamos con ilusión y expectativa de cara a este...
29 dic 20233 Min. de lectura


¿Cómo gestionar el desequilibrio emocional que genera el fin del año?
Celebraciones varias; reuniones empresariales, encuentros sociales, familiares, de amigos, con clientes, festejos de cierre de cierre del...
13 dic 20233 Min. de lectura


"Mobbing": alteraciones psico-emocionales
En primera instancia debo decir que se ha incrementado notoriamente el volumen de pacientes cuyo motivo de consulta se encuentra...
18 nov 20232 Min. de lectura


Acercando la salud mental al mundo corporativo
Soy una convencida que aquel trabajador que se siente cuidado, valorado y reconocido en su lugar de trabajo, podrá desempeñar su labor...
8 nov 20232 Min. de lectura


Psicoterapia In Company: ¿qué es y cómo funciona?
La “Psicoterapia In Company”, es un servicio instalado en Montevideo y al servicio de toda empresa y organización que requiera de mis...
30 oct 20233 Min. de lectura


Estrés Laboral: “Burnout y Boreout”
Desde hace ya algunos años el síndrome de estrés laboral, constituye uno de los motivos de consulta más frecuentes en mi práctica...
16 oct 20232 Min. de lectura


Psicoestética: Autocuidado en el climaterio
La llegada de la cuarta década en la población femenina suele estar acompañada de cambios a nivel físico, hormonal, psíquico y por...
25 sept 20232 Min. de lectura


Más Psicoestética y menos violencia estética
Debido a la lamentable noticia del fallecimiento de una reconocida modelo y mediática argentina el día jueves 31 de agosto, es que se ha...
8 sept 20232 Min. de lectura


Fenómeno Barbie: Abordaje desde la Psicoestética
Es de público conocimiento que la muñeca más famosa de la historia; Barbie, quien nos acompaña desde hace 50 años y ha sido el juguete...
23 ago 20234 Min. de lectura


La Psicoestética es autocuidado
El pasado 24 de julio, celebramos el Día Internacional del Autocuidado, aspecto fundamental para lograr nuestra mejor versión, desplegar...
9 ago 20232 Min. de lectura


El miedo a envejecer
En primera instancia y a modo introductorio, cabe destacar que Uruguay es el país más maduro de la región, con un 20% de “generación...
18 jul 20235 Min. de lectura


El Invierno y el trastorno afectivo estacional
Le llegada del invierno es inminente en estas latitudes y con el se avecinan los días grises, lluvioso y húmedos y por supuesto con...
6 jul 20233 Min. de lectura


Las abuelas modernas de la era plateada
El 19 de junio, se celebra en Uruguay el Día del Abuelo y a propósito de este festejo dedicaremos unos minutos a reflexionar sobre el rol...
18 jun 20233 Min. de lectura


Autoestima y Generación Plateada
AUTOESTIMA: La autoestima es una construcción que comienza a generarse en la infancia y continúa nutriéndose de experiencias, vivencias...
23 may 20233 Min. de lectura


La Impulsividad
En términos psicológicos, la impulsividad es un rasgo de personalidad, que si bien se encuentra presente en algunos trastornos...
10 may 20233 Min. de lectura


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